多囊卵巢综合症是育龄期女性的常见内分泌疾病，该病症与患者平时生活中的不良习惯有着分不开的联系，这些坏习惯会严重影响到多囊患者病情的恢复以及受孕。因此，多囊患者想要成功达到受孕的目的，就一定要改掉这些不良习惯。云南多囊卵巢主任刘任平：“7不许”助您拥有“幸孕儿”

一、不许久坐不动

如今，很多女性都是室内办公，有着久坐不动的习惯，长时间保持坐姿，很可能会导致气血不畅，经期内淤积的经血逆流进卵巢，还会引起血液循环不畅，使卵巢缺氧，导致卵巢出现早衰，严重威胁女性的卵巢健康。

二、不许压力过大

由于多囊患者在受孕方面比较困难，因此所要面对的压力也是比较大的，无论是生活压力还是社会压力，对多囊患者的影响都是很大的，很多患者的精神状态不佳，常被不良情绪所围绕，长期下去会严重影响身体健康，导致内分泌失调，导致卵巢早衰的发生。

三、不许饮食不健康

很多人在饮食上不加以注意，但是不健康的饮食会对严重危害到身体健康，尤其是患者大量食用高糖高盐高脂肪的食物以及进行不规律饮食（节食、暴饮暴食），有的患者经常不吃早餐等等这些恶习都会严重影响体内气血的通畅。

四、不许烟酒不离身

如果你有怀孕的计划，在备孕的期间最好远离烟酒，无论男女都应远离，另外也一定要远离二手烟环境，吸烟会降低男性的精子数量以及女性的生育能力，让受孕变得困难。而饮酒同样会影响受孕。如果打算怀孕，一定要远离它们。

五、不许滥用药物

相信很多多囊患者为了对多囊的病情进行治疗，会私自使用一些药物，但是盲目用药很可能会导致病情的加重，在药物的使用上，一定要在医生的指导下进行，绝对不可私自滥用。

六、不许缺乏运动量

运动的好处是很大的，尤其是对于多囊患者。合理进行运动不仅能够进行体重的减轻，而且对受孕也是有好处的。同时适当进行运动还可以进行压力的缓解，压力的减轻对受孕也是有利的。

七、不许长期熬夜

如今熬夜的现象可以说是很普遍，而这种违背自然规律的做法严重威胁着我们的健康。夜间仍处在清醒状态下时，女性的卵巢会大量分泌激素，不但会导致身体激素水平异常，长此以往，对卵巢的健康也是不利的。

温馨提示：以上这“7不许”，会在不经意间对女性的卵巢造成伤害，多囊患者想要成功受孕当妈妈，这些坏习惯一定不能有。牢记这“7不许”，早日实现“妈妈梦”！